最近、「夜中に足がつって目が覚めた…」という経験はありません | エステは東京都、金町のasian relaxation villa金町店 | ブログ

最近、「夜中に足がつって目が覚めた…」という経験はありませんか？

実は夏は足がつりやすくなる季節なんです🦵⚡️

原因の一つは、汗をかくことで水分やミネラルが不足しやすくなること。また、冷房の効いた室内で長時間過ごすことで筋肉が冷え、血流が悪くなることも影響すると言われています🥶

足がつりやすい方は、次のようなことを意識してみてください😉👍
✅こまめな水分補給をする
✅ミネラル（マグネシウム・カリウムなど）を意識して摂る
✅お風呂で身体を温める
✅寝る前にふくらはぎを軽くストレッチする

それでも疲れや張りがなかなか取れない場合は、筋肉が硬くなっているサインかもしれません😭💦

タイ古式マッサージや足つぼで筋肉をゆっくりほぐし、巡りを整えることで、足の重だるさや疲労感のケアにもつながります☺️♨️

暑さが続くこの季節だからこそ、ヴィラ金町店でお身体を労わる時間をつくってみませんか？

皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております😊💐

===========
🌈予約方法🌈
空き状況を確認しつつ、24時間いつでも予約OK💡
アプリまたはWebからどうぞ☝️✨
プロフィールのHPリンクからアクセスできます💐

✅全メニュー個室対応
✅男女ともに歓迎
✅施術用お着替え無料
✅ロングコース・組合せOK
✅当日予約OK
✅安心の女性セラピスト

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩
🌺asian relaxation villa金町🌺
〒125-0042 東京都葛飾区金町3-5-4 宇田川ビル1階
🚶JR金町駅から徒歩5分
⌚️10:00~21:00
☎️03-6671-5609

※施術中など、お電話に出られないことが多々ございます。急用は留守電にお残しください。
※アプリ・Web予約なら空き状況を確認しつつ、24時間いつでも予約OK💐
✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩